- Nous souhaitons accueillir notre enfant dans une maternité. Est-ce que nous pouvons utiliser les techniques de l’HypnoNaissance dans ce contexte?
Oui, le programme HypnoNaissance® est conçu pour vous aider à donner naissance de façon douce quel que soit votre choix du lieu de naissance (hôpital, domicile, maison de naissance).
Savoir garder le calme et la sérénité est particulièrement utile dans un environnement médicalisé. Pour cela, non seulement vous allez apprendre avec l’HypnoNaissance à gérer votre stress mais aussi à élaborer et à communiquer votre plan de naissance à la maternité. Bien préparés, vous et votre compagnon de naissance serez plus à même de comprendre les propositions de l’équipe médicale et ainsi de mieux coopérer avec elle en ayant une attitude claire et posée.
- J’ai peur de l’hypnose ou alors je ne pense pas être suffisamment réceptive à cette méthode, comment faire?
Le programme HypnoNaissance® est un programme complet, élaboré avec soin par une hypnothérapeute expérimentée, mère et grand-mère, et utilisé de longue date dans les pays anglo-saxons. Il est basé sur la relaxation profonde, des techniques de respiration, visualisation, et de l’auto-hypnose (Hypnose que l’on réalise sur soi-même).
L’hypnose est un état naturel de relaxation que nous expérimentons tous les jours: le matin en se réveillant doucement, le soir en sombrant dans son sommeil et dans la journée en étant complétement absorbé(e) par un livre ou un film. Il ne s’agit nullement d’entrer dans un état de transe ou d’absence de contrôle telle qu’elle est pratiquée pendant les spectacles. Bien au contraire, l’esprit est très présent et en même temps le corps est exceptionnellement détendu.
Grâce à une véritable progression dans les exercices pendant les cours et à la pratique régulière à la maison, même les personnes les plus tendues apprennent à se détendre et à donner naissance avec facilité.
- Je ne pense pas que mon compagnon ait envie de participer à toutes les séances ou qu’il soit à l’aise pendant. Est-ce que je ne peux pas suivre le cursus toute seule?
Le programme HypnoNaissance® est conçu pour être suivi en couple, car la naissance, en tant que prolongement de la conception, fait partie de notre vie sexuelle. Le compagnon de naissance n’est plus seulement un témoin de la gestation et de l’arrivée du bébé mais prend une part active lors des cours, de l’apprentissage à la maison et à la naissance. Son rôle est crucial, tant pour soutenir et rassurer la mère, que pour développer une relation avec son enfant avant, pendant et après la naissance. En effet, l’HypnoNaissance® soutient l’idée de la parentalité prénatale.
Au fur et à mesure des cours, votre compagnon prendra confiance dans sa capacité à vous soutenir au mieux.
Si le père est absent, une autre personne choisie par la mère peut le remplacer dans l’accompagnement à la naissance.
- Je suis déjà enceinte de 8 mois, est-ce vraiment trop tard pour l’HypnoNaissance® ?
Même si le moment idéal pour commencer les cours se situe autour du 4-6ème mois, il n’est jamais trop tard pour découvrir cette approche et en tirer des bénéfices, même au dernier moment. Contactez-moi pour en parler.